西瓜娱乐永不失联最新版,微信号:wx8888



十年瑜伽教育品牌
十年瑜伽教育品牌

服务项目

缤纷瑜伽,人气登场,带你走进梦的殿堂;越练越健康,越练越美丽,越练越吸粉

公司简介

瑜伽馆于2002年成立,隶属世界瑜伽健身中心。15年来,“先进、专业、卓越”是我们不变的追求。在获得“业界领头羊”专业认可的同时,更是深受广大学生的信任与欢迎。塑身瑜伽馆,作为中国首家引进国际瑜伽课程的健身中心。自2007年开始,就开设了瑜伽教练培训的课程,至今瑜伽派别丰富实用,已经为中国瑜伽市场培育了近万名优秀的瑜伽教练。让众多学员通过培训,经历了全新的蜕变,成为了瑜伽界的精英。2012年,在校长的带领下,我们在北京故宫完成了中国首个大规模瑜伽静修中心的建设。这里不仅拥有国际水准的师资力量、前沿创新的教学理念与各具特色的课程培训,更有着自然优雅的教学环···

瑜伽课程

教练团队

新闻中心

了解最新公司动态及行业资讯

  • 公司动态




    1. 15个经典阴瑜伽体详解,阴瑜伽入门必练!

      阴瑜伽是一种温和的练习,它通过深度伸展来提高柔韧性并强健关节和结缔组织。它侧重于做更少的姿势,但保持更长时间。阴瑜伽还使用各种辅具(瑜伽砖,毯子等)来提供额外的支撑。来了解一下吧!1. 最佳初学者姿势:蝴蝶式蝴蝶式打开髋部,缓解下背部疼痛。也有助于放松身心放松。缓解紧张和焦虑。坐姿开始。膝盖向两侧张开,

      2021-11-26 公司动态
    2. 练瑜伽要注意哪些事情?这3个方面应该注意

      身边有很多小伙伴开始对我一直坚持的瑜伽感兴趣,并且有很多疑问,我简单的整理一下分享出来,希望可以帮助到有需要的朋友们。1.瑜伽练习是不分年龄的,只要你喜欢并坚持,都可以练习的很好;也不用刻意在意身体是否柔软,它更多是强调脊椎延展和身体协调性2.不要为了某一个体式,自己去拉伸,如果体式不对,很可能会拉伤自己

      2021-11-26 公司动态
  • 行业动态




    1. 女人应该这样练瑜伽,简单动作,每日坚持,保持细胞活力

      如果我说女性是练习瑜伽的主力军,我想应该没有人会反驳我,因为相对于男性而言,女性练习瑜伽有天然的优势,身体柔韧,关节灵活,瑜伽运动仿佛就是为她们量身定做的一般,话虽如此,女性练瑜伽还是要有所侧重的,清楚自己的优势、劣势在哪,选择合适的练瑜伽方式,锻炼时才能有事半功倍的效果!女性练习瑜伽的优劣势究竟在

      2021-11-26 行业动态
    2. 瑜伽中解压又实用的体式,拉伸肢体,延展脊柱,一定要试试看!

      科技生产力的不断提高,让我们的工作模式也发生了重大改变,由曾经的“体力型”工作转换为“脑力型”工作为主,我们需要面对着电脑长期久坐,忙碌的时候甚至没有站立的机会,短时间的劳作还勉强适应,如果长期保持这样的生活方式,久坐而缺乏运动,我们的身体会出现各种各样的问题。最为常见的就是骨骼问题,包括:颈椎不适

      2021-11-26 行业动态
  • 常见问题




    1. 练瑜伽前的热身很重要!灵活关节,舒展四肢,在运动中远离伤病

      很多人重视运动,但是对于运动前的热身很不在意,这样的态度是很不端正的,我们那时下流行的瑜伽运动举例,瑜伽前的热身是非常重要的,要知道热身不光是让四肢进行预热,更是为了活动僵硬的肌肉、拉伸紧绷的韧带、提升身体灵活性、增强躯干柔韧性,减少在后续运动中受伤的可能,让我们的运动更有效率和质量,因此,练瑜伽前

      2021-11-26 常见问题
    2. 羡慕她们纤薄的背部曲线?教你几式瑜伽动作,练出同款香肩美背

      爱美是女孩子的天性,那个女孩不曾幻想过万千宠爱于一身?拥有婀娜的身段、聪慧的内心、高雅的气质,凡是一切“美”的特质都想拥有,这是人之常情,你可以理解为一种“追求美”的欲望,你可以把她作为人类前进的动力。那么我想问一下爱美的姐妹们,在众多美的特质中,你认为那一项可以最好展现女性的形体美?我想大家的答案

      2021-11-26 常见问题

会馆环境

立即报名

让我们一起来分享瑜伽文化带给我们的美丽容颜、快乐心情、完美人生